PERSONAL- & BUSINESS-COACHING

Mit meinen Angeboten im Bereich Personal- & Business-Coaching unterstütze ich dich in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfindung und Selbstverwirklichung sowie bei der Bewältigung von akuten Lebenskrisen.

Kein Mensch ist wie der andere, jeder von uns hat seine ganz eigenen Stärken und Schwächen, Möglichkeiten und Herausforderungen, Wünsche und Abneigungen.

Das Entscheidende ist, dass du dir bewusst machst, was dich als Person ausmacht, was du erreichen willst und wie du das umsetzen kannst.

Aber was ist Persönlichkeitsentwicklung eigentlich genau?

Unter der Persönlichkeit eines Menschen versteht man seine Individualität und seine einzigartige Zusammensetzung von Eigenschaften und Charakterzügen, die ihn von allen anderen Menschen unterscheiden. Jeder Mensch hat eine Persönlichkeit – ganz egal, ob er sich dessen bewusst ist oder nicht.

Bei der Persönlichkeitsentwicklung geht es nun darum, sich selbst zu reflektieren und aktiv darum zu bemühen, in irgendeiner Art und Weise positiven Einfluss auf die eigene Persönlichkeit zu nehmen. Häufig sind Krisen- und Umbruchsituationen im Leben der ausschlaggebende Anlass, warum man beginnt, sich intensiver mit sich selbst zu beschäftigen und man nicht mehr einfach nur „vor sich hinlebt“. Nicht umsonst sagt man, dass man aus Krisen gestärkt hervor geht.

Mit jeder Herausforderung im Leben wachsen wir und entwickeln uns weiter. Aber auch ganz ohne Krise können Menschen natürlich das Bedürfnis nach Veränderung haben. Eine gewisse Unzufriedenheit mit sich selbst oder der aktuellen Lebenssituation ist aber in der Regel immer der treibende Grund, um sich ernsthaft mit dem Thema auseinanderzusetzen.

THEMEN

Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt sich daher im Schwerpunkt mit folgenden Fragestellungen:

• Wer bin ich eigentlich wirklich?

• Wer oder wie will ich sein?

• Was ist mir persönlich wichtig, was ist mir unwichtig?

• Was macht mich glücklich?

• Was will ich vom Leben?

• Lebe ich das Leben, das mir selbst wirklich entspricht?

• Was macht mich als Person aus?

• Was sind meine Stärken und Schwächen?

ZIELE

Die Ziele von Persönlichkeitsentwicklung können vielfältig und von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich sein. Neben der Ergründung der gerade genannten Fragestellungen sind das hier zum Beispiel typische Zielsetzungen:

• Besser mit den Herausforderungen des Lebens umgehen können

• Mehr innere Stärke und mentale Widerstandskraft aufbauen

•  Mit sich selbst im Einklang sein

• Sich der eigenen Wünsche und Bedürfnisse bewusst sein

• Neue Fertigkeiten und Kenntnisse erlernen und weiterentwickeln

• Persönliche Lebensziele bewusst machen

• Unabhängiger von der Meinung anderer werden

• Sich selbst kennenlernen

• Souveräner und gelassener werden

• Den eigenen Stil finden

• Das eigene Selbstbewusstsein steigern

• Den eigenen Wert erkennen und benennen

• Sich selbst annehmen und lieben

Persönlichkeitsentwicklung ist ein lebenslanger Prozess und nie zu Ende.

Ein besonderer Schwerpunkt meines Coachings findet sich zudem in der Unterstützung in einer akuten Lebenskrise.

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RAUS AUS DER KRISE

Krisen gehören zum Leben dazu. Umbruchphasen, belastende Ereignisse, das in Frage stellen von bisher gelebten Werten und Prioritäten – jeder Mensch durchlebt irgendwann die eine oder andere Krise.

Typische Auslöser einer Lebenskrise können zum Beispiel sein:

  • Tod eines nahe stehenden Menschen
  • Trennung vom Lebenspartner
  • Erlebnisse von Gewalt oder Missbrauch
  • Verlust des Arbeitsplatzes
  • Schwere Erkrankung
  • Schwere Erkrankung eines nahe stehenden Menschen
  • Probleme in der Partnerschaft
  • Suche nach Sinn

Und jeder hat schon einmal von der berühmten „Midlife-Crisis“ gehört.

Auch wenn es für dich gerade unvorstellbar erscheint – du kannst deine Krise bewältigen und daran wachsen und stärker werden. Krisen sind auch immer eine Chance. Du hast die Möglichkeit, dein bisheriges Leben zu reflektieren und mehr zu dir und dem zu finden, was wirklich für dich wichtig ist.

Du musst diesen Weg auch nicht allein gehen. Ich unterstütze dich gerne dabei!

Ich biete dir folgende Formen der Zusammenarbeit an:

(Klicke auf das jeweilige Bild für ausführliche Informationen)